バラちらし風ケーキすし
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- ご飯 960.0g 960.0g
- すし酢(ペットボトル) 1.8L 90.0ml 90.0ml
- まぐろ (刺身用) 100.0g 100.0g
- サーモン (刺身用) 40.0g 40.0g
- 白身魚 (刺身用) 40.0g 40.0g
- 小柱 40.0g 40.0g
- きゅうり 30.6g 30.0g
- 厚焼き卵 40.0g 40.0g
- 甘えび 40.0g 14.0g
- イクラ 50.0g 50.0g
- とびこ 10.0g 10.0g
このレシピに使われている商品
すし酢1(ペットボトル) 1.8L
作り方
- 1温かいご飯に「すし酢」を混ぜ合わせる。
- 2まぐろ、サーモン、白身魚、小柱、きゅうり、厚焼き卵は角切りにする。甘エビも同じ大きさに切る。
- 318cmの丸型に、ラップを敷き詰める(ラップの端がケーキ型から出るように十字に敷くと、型から取り出しやすい)。ラップの上に、すし飯を全量敷き詰める。
- 43を型から出し、皿にのせてから、3とイクラ、とびこを上に敷き詰める。
- 5包丁で切り分けていただく。
※すし飯をしっかりを敷き詰めると形が崩れにくくなります。※ケーキ型を使うと便利です。ない場合は深さのある皿、鍋などで代用ください。
point
パーティーやお祝いに!
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
285kcal
タンパク質
12.0g
脂質
3.1g
炭水化物
49.8g
食物繊維
0.4g
鉄分
0.6mg
食塩相当量
1.1g
カルシウム
18mg
ビタミンA
39μg
ビタミンB1
0.10mg
ビタミンB2
0.08mg
ビタミンC
2mg