Ini lah 10 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

RADARLAMSEL.DISWAY.ID - Daun salam kerap dijual di pasar-pasar tradisional sebagai bahan racikan untuk dicampur saat memasak. 

Tidak banyak yang mengetahui manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh, dikutif dari berbagai sumber, berikut adalah 10 manfaat daun salam untuk kesehatan:

1. Menurunkan kadar gula darah.

2. Meningkatkan sistem pencernaan.

3. Meredakan gangguan pernapasan seperti batuk dan pilek.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Menyediakan antioksidan untuk melawan radikal bebas.

6. Meredakan nyeri sendi dan otot.

7. Membantu mengatur kadar kolesterol.

8. Menyediakan nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan zat besi.

9. Meningkatkan kekebalan tubuh.

10. Membantu mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.

 

Berikut rincian lebih lanjut mengenai manfaat daun salam untuk kesehatan:

Sumber: