ふんわりお好み焼き 30 分 キャベツやお好み焼き粉を使った人気の主食レシピです。 30 分 #子どもに人気 #お好み焼き #キャベツ #主食 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 382 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) キャベツ 300g 青ねぎ 1本 豚バラ薄切り肉 80g 干し桜えび 大さじ2 揚げ玉 大さじ2 水 150ml お好み焼き粉 100g 卵 1個 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2 「ほんだし」 小さじ2/3 お好み焼きソース 適量 「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量 削り節・好みで 適量 青のり・好みで 適量 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツはザク切りにし、ねぎは小口切りにする。豚肉は長さを半分に切る。 2ボウルにAを入れてサッと混ぜ、(1)のキャベツ・ねぎ、桜えび、揚げ玉を加えて全体を混ぜ合わせる。 3フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)の半量を流し入れる。焼き色がついたら、(1)の豚肉を半量のせて裏返し、弱火にしてよく火を通す。同様にもう1枚焼く。 4表に反して器に盛り、ソースを塗って「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼり出し、好みで削り節、青のりをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー593 kcal ・塩分2.8 g ・たんぱく質18.7 g ・野菜摂取量※159 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # お好み焼き # 主食 # 子どもに人気 # 野菜たっぷり # ほんだし® # ピュアセレクト® # キャベツ 382 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・さやいんげんのごまあえ ・これぞ江戸っ子の味!旬の甘みたっぷり「ねぎま汁」<塩分控えめ> 副菜 汁物 ・枝豆とミニトマトのきなこあえ ・れんこんとはんぺんの具だくさんみそ汁 副菜 汁物 ・グリーンアスパラの春巻 ・オクラとえのきのたっぷりのり入り味噌汁 副菜 汁物 ・きゅうりの味ごまあえ ・あさりのお吸いもの 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) お好み焼き粉を使ったレシピ ふんわりお好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き ほうれん草のお好み焼き #20分以内 #子どもに人気 味噌マヨソースのふんわりお好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き 水菜のお好み焼き #20分以内 #簡単・時短 ブロッコリーソースのお好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き パンプキンソースのお好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き おろしソースのお好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き フレッシュトマトソースのお好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き ベジタブルお好み焼き(ベジおこ) #子どもに人気 #お好み焼き 白菜と豚肉のお好み焼き #20分以内 #子どもに人気 他のお好み焼き粉人気レシピを見る(14件) 関連するレシピ 「キャベツ×青ねぎ」のレシピ 「キャベツ×豚バラ薄切り肉」のレシピ 「青ねぎ×豚バラ薄切り肉」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ しいたけのみそマヨ焼き #5分以内 #簡単・時短 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ タルタルソース #10分以内 #卵 こごみのマヨ和え #5分以内 #簡単・時短 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 めんつゆ #5分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ふんわりお好み焼き 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉